Форум за психология и житейски кризи

Усложнена скръб

Тъгата по загубата на близък човек никога не си отива напълно, но това не трябва да остава център във вашия живот. Ако болката ви е толкова силна, че ви пречи да се върнете към нормалния начин на живот, може да страдате от заболяване, което се нарича усложнена скръб. Усложнена скръб е все едно да си останете в състояние на постоянен плач.
Може да имате неприятности и дълго време след  смъртта на вашия близък. Или да сте заети с човек, който умира, толкова дълго, че да подкопае всекидневието ви и обичайните неща, които извършвате.
Симптомите на сложна скръб включват:
Интензивен копнеж  по починалите
Натрапливи мисли или представи за любимия ви човек
Отказ да приемете смъртта или да изпитвате чувство на недоверие
Представи, че вашия близък е жив
Търсене на лицето по познати места
Избягване на нещата, които ви напомнят за вашия любим човек
Екстремен гняв
Чувство, че животът е празен или безмислен

Днес бях на задушница на гробищата. Гледах ужасната кал в която стъпвам и неможех да се помиря, че моя баща лежи в тази кал. Ужасно, не мога да го приема, това е силно усещане, което не мога да приема. Чудя се какъв е смисълът на живота, след като живота свършва и хората завинаги остават в земата?!

Здравейте,
видях, че тук някой хора са споделили, че имат проблем с спането на изгасено осветление и бих искал да споделя собствените си перипети след загуба на близък. До преди две години, живеех  с баба ми, след това се изнесох с гадже на квартира за 6 месеца. През тези месеци, баба ми почина и се наложи да се върна, за да не се харчат излишни пари. Няколко месеца след повторното ми връщане в апартамента започнах да имам проблем да заспивам на тъмно и да имам усещане за "присъствие" нещо, което много ме напряга. Забелязал съм, че се случва само в някой дни, но наистина тези дни трудно заспивам и сякаш ми се иска, бързо да стане светло. Имало е няколко пъти, в които съм се будил с кошмари, които не помня, но след това за да заспя трябва да е пуснат телевизор. Моля ви се кажете на какво може да се дължи това и какво може да се направи за да се променят нещата.

И аз имам същото усещане, че някой пристъства в стаята като загася лампата, ужасно е. И при мен, не е веки ден, а само понякога, ако някой знае защо е така нека помогне ???